Warum in der Psychotherapie ein Hausbesuch sinnvoll sein kann

Im Rahmen einer Psychotherapie einen Hausbesuch anzubieten, galt lange als umstritten. Psychiater und Psychotherapeuten befürchteten negative Folgen für die Therapie. Es stellt sich jedoch immer mehr heraus, dass die “aufsuchende Psychotherapie” in vielen Fällen erforderlich ist. Vor allem die Schwierigkeiten bei der Versorgung von älteren oder an verschiedenen Krankheiten leidenden Patienten lassen die Möglichkeit von […]

Mehr Gelassenheit lernen und Stress aus dem Alltag nehmen

Gelassenheit bedeutet, sich selbst im hier und jetzt genießen zu können, ohne sorgenvoll, ängstlich oder gestresst in eine ungewisse Zukunft zu blicken. In der modernen Leistungsgesellschaft fällt es immer mehr Menschen schwer, einen gelassenen Zustand zu erreichen – und wenn sie es mal schaffen, fühlt es sich an, als würde “alles von einem abfallen”, bis […]

Stress-Resilienz: Gefestigt in einer turbulenten Welt

Stress ist eine der größten Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft. Der immer hektischere und schneller werdende Alltag, die immer größer werdende Informationsdichte und die Menge an Eindrücken, die auf jeden Einzelnen niederprasseln, führen bei vielen Menschen zu mentalen Belastungen. Fast jede erwachsene Person entwickelt ganz eigene Strategien, mit Stress umzugehen. Wiederum viele Menschen suchen sich professionelle […]

Schlaflosigkeit: Schlafprobleme endlich bewältigen

Schlechtes Einschlafen, Aufwachen wie gerädert, tagsüber wegdösen – Ihnen kommen diese Symptome bekannt vor? Sie sind nicht allein! Das Leid der Schlaflosigkeit teilen Sie mit etwa einem Drittel der deutschen Bevölkerung. Dabei können Schlafprobleme ganz unterschiedliche Symptome und Ursachen haben. Eines ist allen dauerhaften Schlafstörungen gemeinsam: Sie schaden der Gesundheit von Körper und Geist. Warten […]